어르신 대상 “실버 영양교실” 대상자 모집 포스터

강진군보건소가 65세 이상 어르신을 대상으로 건강한 식생활과 생활습관 관리를 돕는 ‘실버 영양교실’을 운영한다.

이번 프로그램은 고령층의 만성질환 예방과 올바른 식생활 관리의 중요성이 커지면서 마련됐다. 강진군보건소는 다음달 7일까지 참여자를 모집하고, 다음달 12일부터 6월 30일까지 매주 화요일 오후 2시부터 4시까지 총 8회에 걸쳐 프로그램을 진행한다.

교육은 체험형 건강증진 프로그램으로 구성됐다. 참여자들은 사전·사후 설문을 통해 생활습관 변화를 확인하고, 영양교육과 요리 실습, 근력강화 운동교실에 참여한다.

특히 저지방·저염식 식단을 직접 만들어보는 요리 실습과 운동 프로그램을 병행해 어르신들이 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 방법을 익히도록 했다. 강진군은 이번 교육이 참여자들의 식습관 개선과 만성질환 예방에 도움이 될 것으로 기대하고 있다.

강진군 관계자는 ‘어르신들이 노년기에 맞는 식생활 지침과 건강한 조리 방법을 배우며 스스로 건강을 관리할 수 있는 좋은 기회가 될 것’이라며 ‘이번 프로그램을 통해 주민들이 건강관리에 한 걸음 더 다가서고 활기찬 노년을 보내시길 바란다’고 말했다.

참여를 희망하는 대상자는 강진군보건소 건강증진팀을 방문하거나 전화로 신청하면 된다.