[¿©¼ö] ¿©¼ö½Ã ´Ù¼¸ ¹øÂ° À¥µå¶ó¸¶ ¡®È£Á¢¸ù¡¯, Á¦6ȸ ¼¿ïÀ¥Æä½ºÆ® ¼ö»óÈĺ¸ÀÛ ¼±Á¤ |2020. 07.01
¿©¼ö°ü±¤ À¥µå¶ó¸¶ ¡®È£Á¢¸ù¡¯ÀÌ ±¹Á¦ À¥ ¿µÈÁ¦¿¡¼ ¼ö»ó Èĺ¸¿¡ ¿Ã¶ú´Ù.
¿©¼ö½Ã¿¡ µû¸£¸é À¥µå¶ó¸¶ ¡®È£Á¢¸ù¡¯ÀÌ ¡®2020 ¼¿ïÀ¥Æä½ºÆ® ¾î¿öÁ º£½ºÆ® µå¶ó¸¶»ó,º£½ºÆ® ÄܼÁÆ®»ó, º£½ºÆ® ºê·£µå ½Ã¸®Áî»ó, º£½ºÆ® »çÀ̾𽺠Çȼǻó µî 4°³ ºÎ¹®¿¡ È帷Π¼±Á¤µÅ ±¹³»‧¿Ü 50°³ ÀÛǰ°ú °æÀïÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ƯÈ÷ ¡®È£Á¢¸ù¡¯Àº À̹ø ¡¦ |
|
[±¤ÁÖ] À̿뼷 ±¤ÁÖ±¤¿ª½ÃÀå, Äڷγª19 ±¤ÁÖ½Ã-ÀÚÄ¡±¸ ±ä±Þ ´ëåȸÀÇ ÁÖÀç |2020. 07.01
À̿뼷 ±¤ÁÖ±¤¿ª½ÃÀåÀÌ 1ÀÏ ¿ÀÀü ½Ãû Àç³»óȲ½Ç¿¡¼ ±¤ÁÖ½Ã-ÀÚÄ¡±¸ Äڷγª19 ±ä±Þ ´ëåȸÀÇ¡¯¸¦ ÁÖÀçÇϰí Äڷγª19 È®»ê ¹æÁö ¹× °ü·Ã ¹®Á¦µé¿¡ ´ëÇÑ ´ëÃ¥À» ¸ð»öÇß´Ù./±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Á¦°ø |
|
[ȼø] ȼø±º, ÁÖ¿ä ½Ã¼³ ¡®Áýȸ ±ÝÁö °í½Ã¡¯...Äڷγª19 ¿¹¹æ Á¶Ä¡ |2020. 07.01
ȼø±º(±º¼ö ±¸Ãæ°ï)ÀÌ ÃÖ±Ù Äڷγª19 ¼Ò±Ô¸ð Áý´Ü °¨¿° »ç·Ê°¡ ÀÕµû¶ó ¹ß»ýÇÏÀÚ ÁÖ¿ä ½Ã¼³ ÀÏ´ëÀÇ Áýȸ¡¤½ÃÀ§ ±ÝÁö¸¦ °í½ÃÇß´Ù.
ȼø±ºÀº 1ÀÏ ¡°°¨¿°º´ÀÇ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ȼø±ºÃ»¡¤È¼ø°æÂû¼¡¤È¼ø³óÇù ±ºÁöºÎ¡¤È¼ø±º¹Îȸ°ü µî ÁÖ¿ä ½Ã¼³ 21°÷ ÀÏ´ë¿¡¼ Áýȸ¸¦ ±ÝÁöÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
°í½Ã Àû¿ë ½Ã±â´Â 1ÀϺÎÅÍ Äڷγª¡¦ |
|
[À强] À强±ºÀÇȸ, Á¦8´ë ÈĹݱ⠿ø±¸¼º ¿Ï·á |2020. 07.01
Á¦8´ë À强±ºÀÇȸ ÈĹݱâ ÀÇÀåÀ¸·Î ÀÓµ¿¼· ÀÇ¿øÀÌ ¼±ÃâµÆ´Ù.
À强±ºÀÇȸ´Â 1ÀÏ ÈĹݱ⠿ø ±¸¼ºÀ» À§ÇØ °³ÃÖÇÑ Á¦319ȸ ÀÓ½Ãȸ¿¡¼ ÀÇÀå¿¡ ÀÓµ¿¼· ÀÇ¿ø, ºÎÀÇÀå¿¡ °íÀçÁø ÀÇ¿ø, ÀÇȸ¿î¿µÀ§¿øÀå¿¡ ÀÌŽŠÀÇ¿ø, ÇàÁ¤ÀÚÄ¡À§¿øÀå¿¡ ±èȸ½Ä ÀÇ¿ø, »ê¾÷°Ç¼³À§¿øÀå¿¡ ¿À¿ø¼® ÀÇ¿øÀÌ °¢°¢ ´ç¼±µÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÀÓµ¿¼· ½ÅÀÓÀÇÀåÀº ¡°ÀÇ¿øÀÇ ÀÚÀ²¼ºÀ»¡¦ |
|
[ÇÔÆò] ¾î¸£½ÅÀÌ ÇູÇÑ ÇÔÆò±º ½Å±¤¡º°æ·Î´ç ÈÀå½Ç ¹Ì²ô·³¹æÁö¸ÅÆ®¡» ¼³Ä¡ |2020. 07.01
ÇÔÆò±º ½Å±¤¸é(¸éÀå ÀÌâ±Ù)Àº Áö³ 29Àϰú 30ÀÏ ÀÌÆ²°£ °ü³» °æ·Î´ç 32°³¼Ò¿¡ ³ëÀεéÀÇ ³«»ó»ç°í ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¡ºÈÀå½Ç ¹Ì²ô·³¹æÁö ¸ÅÆ®¡»¸¦ ¼³Ä¡Çß´Ù.
ÀÌ »ç¾÷Àº ½Å±¤¸é Áö¿ªÆ¯È»ç¾÷À¸·Î ¸é³» Áö¿ª»çȸº¸ÀåÇùÀÇü À§¿øµéÀÇ 250¸¸¿øÀÇ ±â±Ý¸¶·ÃÀ» ÅëÇØ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.
ÇùÀÇü¿Í º¹Áö±âµ¿´ë, º¹ÁöÀÌÀå´ÜÀÌ ±ÄÀº ³¯¾¾¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ºÀ»çȰµ¿¿¡¡¦ |
|
[°î¼º] °î¼º±º, ¸á·Ð üÇè°ü±¤ ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µÇÒ ÁֹΠ¾ç¼º |2020. 07.01
°î¼º±º(±º¼ö À¯±Ù±â)ÀÌ ¸á·Ð¸¶À» üÇè°ü±¤ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÒ ¸¶À»ÁÖ¹ÎÀ» À°¼ºÇϱâ À§ÇØ Áö³ 6¿ù 26ÀÏ Áֹοª·® ±³À°À» ½Ç½ÃÇß´Ù.
°î¼º±ºÀº 2018³âºÎÅÍ °î¼º¸á·ÐÀ» Ȱ¿ëÇÑ ³óÃÌÀ¶º¹ÇÕ»ê¾÷ȸ¦ ÃßÁøÇϰí ÀÖ´Ù. ±× ÀÏȯÀ¸·Î Áö¿ª ³óƯ»ê¹°ÀÎ °î¼º¸á·ÐÀ» °ü±¤ÀÚ¿øÀ¸·Î Ȱ¿ëÇϰíÀÚ Áö³ÇØ ¸á·Ð ¼öȮüÇè, ¸á·Ð ºù¼ö ¸¸µé±â µî ¸á·Ð¸¶À» üÇè°ü¡¦ |
|
[°Áø] °Áø±º, 5³â ¿¬¼Ó Àü¶ó³²µµ Æò»ý±³À° Ȱ¼ºÈ °ø¸ð»ç¾÷ ¼±Á¤ |2020. 07.01
°Áø±ºÀÌ Àü¶ó³²µµ¿¡¼ ÁÖ°üÇÑ Æò»ý±³À° Ȱ¼ºÈ °ø¸ð»ç¾÷ 5³â ¿¬¼Ó ¼±Á¤µÇ´Â Äè°Å¸¦ ÀÌ·ð´Ù.
¿ÃÇØ´Â 3°³ ºÐ¾ß¿¡ ¼±Á¤µÅ µµºñ 2õ¸¸ ¿øÀ» È®º¸Çß´Ù. ¼±Á¤µÈ 3°³ ºÐ¾ß »ç¾÷Àº À¾¸éµ¿ ÇູÇнÀ¼¾ÅÍ, Æò»ý±³À° Ȱ¼ºÈ ÇÁ·Î±×·¥, Àå¾ÖÀÎ Æò»ý±³À° Ȱ¼ºÈ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÃÑ »ç¾÷ºñ 3õ6¹é¸¸ ¿øÀÌ´Ù. È®º¸ÇÑ µµºñ 2õ¸¸ ¿ø°ú ±ººñ 1õ6¹é¸¸ ¿øÀ» Åõ¡¦ |
|
[»çȸ] ¡°¹è½º, »ýÅÂ°è ÆÄ±« ½É°¢¡¦¼öÀÚ¿ø°ø»ç´Â ÆÈ¯¸¸¡± |2020. 07.01
"¹è½º´Â ÅäÁ¾¾î·ù¸¦ ´ÚÄ¡´Â´ë·Î Àâ¾Æ¸Ô°í ±×¹°¿¡µµ °É¸®Áö ¾Ê¾Æ õÀûÀ̶ö °Ô ¾ø½À´Ï´Ù. Àý¹ÚÇÑ »óȲÀÌÁö¸¸, ÇöÀç ¿¹»ê°ú ÀÏÁ¤À¸·Î´Â ÅðÄ¡¿¡ ¾Æ½¬¿òÀÌ ¸¹ÁÒ."
ÃÖ±Ù ¹è½º¿Í ºí·ç±æ µî »ýŰ豳¶õÁ¾ÀÇ À¯ÇؼºÀÌ ´ëµÎµÇ¸ç ¿ì·ÁÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ³ô´Ù. Àü³²µµ³» ´ïÀ» °ü¸®ÇÏ´Â ¼öÀÚ¿ø°ø»ç ¹× ¿µ»ê°À¯¿ªÈ¯°æÃ»(ÀÌÇÏ ¿µ»ê°Ã») ¿ª½Ã À¯ÇؾîÁ¾ÀÇ °³Ã¼¼ö¸¦¡¦ |
|
[Á¤Ä¡] ÀÌ»óÀÍ ±º¼ö,¡°±º¹Î »ì¸À ³ª´Â ÇÔÆò ¸¸µé°Ú´Ù¡± |2020. 07.01
Ä¡¿Çß´ø 4.15ÃѼ±µµ ¾î´Àµ¡ µÎ´Þ¿©°¡ Èê·¶´Ù. 6¿ù¿¡ Àӱ⸦ ½ÃÀÛÇÑ ±¹È¸ÀÇ¿øµé°ú ´Þ¸®, ÃëÀÓ ÈÄ °ð¹Ù·Î ¾÷¹«¿¡ µ¹ÀÔÇÑ º¸±È¼±°Å ´ç¼±ÀÚµéÀº ¼¼È÷ ÀڽŸ¸ÀÇ »ö±òÀ» µå·¯³»°í ÀÖ´Ù.
±×Áß ÀÌ»óÀÍ ÇÔÆò±º¼ö¿¡ ´ëÇÑ ±º¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ½É»óÂú´Ù. °æ¿µÀÎ Ãâ½Å ´ä°Ô "ÇÔÆò°æÁ¦¸¦ »ì¸®´Âµ¥ ÁýÁßÇϰڴÙ"°í ¼±¾ð, °æÁ¦¼ºÀå¿¡ ´ëÇÑ Ã»»çÁøÀ» Á¦½ÃÇϸç 'È¿À²¡¦ |
|
[»çȸ] ±ÔÁ¤ ¾î°å³ª¡¦À强±º ÀÎ»ç ¡®³í¶õ¡¯ |2020. 06.30
Àü³² À强±º¿¡¼ °ø¹«¿ø ÀÎ»ç ¹®Á¦·Î ÀâÀ½ÀÌ Àϰí ÀÖ´Ù. ¡®Áö¹æ°ø¹«¿ø ÀÓ¿ë·É¡¯¿¡ ¾î±ß³ Àλç¶ó´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.
±º °ü°èÀÚ¿¡ µû¸£¸é ³»´Þ 1ÀÏÀÚ·Î ¼±â°ü ¹× »ç¹«°ü±Þ 23¸í¿¡ ´ëÇÑ ½ÂÁø¡¤Àüº¸ Àλ縦 ´ÜÇàÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ±ºÀº µ¿È¸éÀåÀ» »ê¸²Æí¹é°úÀåÀ¸·Î, ¸¼Àº¹°±¸®¼ÒÀåÀ» µµ½ÃÀç»ý°úÀåÀ¸·Î °¢°¢ Àüº¸Çß´Ù.
ÀÌ¿¡ Àϰ¢¿¡¼± ¡®Àλç±Ç ³²¿ë¡¯ ¹×¡¦ |
|
[»çȸ] 'D-1' ¸ñÆ÷½ÃÀÇȸ ÀÇÀå¼±°Å¡¦¡®ÆøÇ³Àü¾ß¡¯ |2020. 06.30
¿À´Â 7¿ù 1ÀÏ ¸ñÆ÷½Ã ÈĹݱâ ÀÇÀå¼±°Å¿¡ Áö¿ª»çȸÀÇ °ü½ÉÀÌ ¶ß°Ì´Ù. ´Ù¼öÀÎ ¹ÎÁÖ´ç¿¡ ¸Â¼ 6¼±ÀÇ ¹«¼Ò¼Ó À庹¼º ÀÇ¿øÀÌ Ãâ»çÇ¥¸¦ ´øÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¸ñÆ÷½ÃÀÇȸ´Â ¹ÎÁÖ´ç ¼Ò¼Ó ÀÇ¿ø 13¸í°ú ¹Î»ý´ç°ú ¹«¼Ò¼Ó ÀÇ¿ø 8¸í µî 21¸íÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¹ÎÁÖ´ç ÀÇÀå Èĺ¸ ¹Úâ¼ö ÀÇ¿ø°ú ±èÈÞȯ Àü¹Ý±â ÀÇÀå µî 3¸í¸¸ÀÌ ´Ù¼±ÀÌ°í ³ª¸ÓÁö 10¸íÀÇ ÀÇ¿øµé¡¦ |
|
[½Å¾È] ½Å¾È±º û¼Ò³â¾ÈÀü¸Á ¿î¿µÀ§¿øÈ¸ ½Ç½Ã |2020. 06.30
½Å¾È±º(¹Ú¿ì·® ±º¼ö)Àº Äڷγª19 È®»ê¹æÁö¸¦ À§ÇÑ »ýȰ ¼Ó °Å¸®µÎ±â ±ÔÁ¤À» ÁؼöÇϸç 6¿ù 29ÀÏ(¿ù) ½Å¾È±ºÃ» ¿µ»óȸÀǽǿ¡¼ û¼Ò³â¾ÈÀü¸Á ¿î¿µÀ§¿øÈ¸¸¦ °³ÃÖÇÏ¿´´Ù.
û¼Ò³â¾ÈÀü¸Á ¿î¿µÀ§¿øÈ¸´Â ±³À°Áö¿øÃ», º¸°Ç¼Ò, °æÂû¼, ÀÇ·á¿ø, °í¿ë¼¾ÅÍ, Çкθð´ëÇ¥, Áö¿ª¾Æµ¿¼¾ÅÍ µî °ü·Ã Àü¹®°¡ 13¸íÀ¸·Î ±¸¼ºµÆÀ¸¸ç °ü³» À§±âû¼Ò³â Áö¿øÀ» À§ÇÑ ¡¦ |
|
[½Å¾È] ½Å¾È±º, °í¼ö¿Â ´ëÀÀ ÇöÀå ¸ÂÃãÇü Àüº¹ »çÀ°°ü¸® ±³À°½Ç½Ã |2020. 06.30
½Å¾È±º(±º¼ö ¹Ú¿ì·®)Àº ¿©¸§Ã¶ °í¼ö¿Â ´ëºñ ¡®Ã£¾Æ°¡´Â ¸ÂÃãÇü ¾î¾÷ÀÎ ÇöÀå ±³À°¡¯À» ¾ÈÁ¸é ÇØ»ó°¡µÎ¸®¿¡¼ ±¹¸³¼ö»ê°úÇпø ³²Çؼö»ê¿¬±¸¼Ò ÁÖÀç·Î Áö³ 26ÀÏ ½Ç½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø ±³À°Àº ¾ÈÁÂ, ½ÅÀÇ, Àå»ê µî 7°³ À¾¡¤¸é Àüº¹¾ç½Ä ¾î¾÷ÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¾ç½Ä»ý¹° °ü¸®¹æ¾È ¹× ½Å¼ÓÇÑ ÇÇÇØ¿¹¹æ ´ëÀÀÁ¶Ä¡ µî Àüº¹ »çÀ°°ü¸®¿¡ ´ëÇÑ ±³À°À» Çö¡¦ |
|
[ÇØ³²] ÇØ³²±º ½Åû»ç °øÁ¤·ü 45%, ³»³â 6¿ù Áذø |2020. 06.30
Âø°ø 1³âÀ» ¸ÂÀº ÇØ³²±º ½Åû»ç°¡ 45%ÀÇ °øÁ¤À²·Î ¼øÁ¶·Ó°Ô ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÇØ³²±º ½Åû»ç´Â Áö³ÇØ 10¿ù ±âÃʰø»ç¸¦ ¿Ï·áÇϰí, 12¿ù ÁöÇÏÃþÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ÇöÀç±îÁö º»Ã» Áö»ó3Ãþ, ÀÇȸµ¿ Áö»ó4Ãþ±îÁö ö±Ù ÄÜÅ©¸®Æ®°ø»ç¸¦ ¿Ï·áÇß´Ù.
8¿ù±îÁö Àüü ÄÜÅ©¸®Æ® °ø»ç¸¦ ¸¶Ä¥ ¿¹Á¤À¸·Î, ÇöÀç Àüü °øÁ¤À² 45%¸¦ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù. 12¿ù Á¶°æ°ø»ç¿Í ³»¡¦ |
|
[ÇØ³²] ¡°´ÞÄÞÇÑ ¾Ë°»À̰¡ ÅåÅå¡±ÇØ³² ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö º»°Ý ¼öÈ® |2020. 06.30
À£ºù °£½ÄÀ¸·Î µ¹Ç³À» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Â »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â ¿Á¼ö¼ö, ÇØ³² ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö°¡ º»°Ý ¼öÈ®µÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÏ¹Ý ¿Á¼ö¼ö¿¡ ºñÇØ ´çµµ°¡ ¸Å¿ì ³ô¾Æ ÃÊ´ç(õ±ÓØ, super sweet corn)À̶ó´Â ¸íĪÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö´Â ³ôÀº ´çµµ¿Í ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨À¸·Î °úÀÏó·³ »ýÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
100g´ç Ä®·Î¸®°¡ 96kcal·Î Âû¿Á¼ö¼öÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇϰí, ¼¶À¯Áú¡¦ |
|
|
 |
|