보건소 걷기대회 사진

보성군은 올해 군민 누구나 참여할 수 있는 모바일 앱 활용 비대면 건강증진 프로그램 ‘소소한 걷기 챌린지’를 연중 운영한다고 밝혔다.

‘소소한 걷기 챌린지’는 일상생활 속 걷기 실천을 정착시켜 군민 건강을 증진하고, 모바일을 통해 보건 정보를 효과적으로 안내·홍보하기 위해 2021년부터 추진해 온 사업이다.

군은 목표를 달성한 참여자에게 보성사랑상품권을 비롯해 생활용품, 구강용품, 운동용품, 텀블러 등 소정의 물품을 제공해 자발적인 걷기 실천을 유도하고 있다.

올해부터는 연령별 신체 특성을 고려해 달성 기준을 세분화했다. 70세 미만(1957년 이후 출생자)은 20일간 15만 보 걷기(1일 최대 8000보 인정), 70세 이상(1956년 이전 출생자)은 20일간 12만 보 걷기(1일 최대 7000보 인정)로 목표를 차등 적용해 실질적인 건강 효과를 높일 계획이다.

지난해 신규 가입자는 557명이었으며, 지난해 12월 30일 기준 전체 가입자 수는 5110명으로 집계됐다. 참여자의 일평균 걸음 수는 6906보로 나타났다.

또 지난해 만족도 조사 결과 챌린지 달성률은 74%, 체질량지수(BMI) 개선율은 62.5%, 연평균 걷기 실천율은 53.6%로 조사됐다. 프로그램 운영에 대한 만족도도 92.8%로 높게 나타났다.

보성군 관계자는 “모바일 걷기 챌린지는 군민이 일상에서 스스로 건강을 관리할 수 있는 실천형 프로그램”이라며 “앞으로도 연령과 생활환경을 고려한 맞춤형 건강증진 사업을 확대해 군민 삶의 질 향상에 기여하겠다”고 말했다.